从忠县到张家界：山水奇幻之旅全规划

本攻略专为从重庆忠县出发的游客设计，结合交通便利性与景点集中度，推荐一条四日精华路线，兼顾自然与人文体验。

一、行程概览与交通

核心路线：忠县 → 张家界市区 → 武陵源景区 → 大峡谷 → 天门山 → 返程。

推荐交通：
1. 去程：忠县乘长途汽车或自驾至重庆北站，转乘动车至张家界西站（车程约4-5小时）。建议选择早班车，午后抵达张家界。
2. 市内交通：张家界景区间距离较远，可搭乘旅游专线巴士或租车前往各景点。

二、四日详细行程安排

第一天：抵达张家界，入住与市区适应

• 下午：抵达张家界西站，乘车前往市区酒店入住（建议住解放路附近，餐饮交通便利）。
• 傍晚：游览大庸古城，品尝土家三下锅、酸酢鱼等特色美食。
• 晚上：观看《魅力湘西》演出（需提前购票）。

第二天：武陵源核心景区——袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车至武陵源标志门，乘百龙天梯上袁家界，游览乾坤柱、迷魂台等《阿凡达》取景地。
• 下午：徒步金鞭溪，欣赏峡谷溪流与猕猴群，沿途可经千里相会、水绕四门等景点。
• 住宿：建议宿武陵源城区，方便次日行程。

第三天：天子山与大峡谷玻璃桥

• 上午：乘索道上天子山，游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景观，后乘环保车至十里画廊。
• 下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥高空漫步，俯瞰深谷激流。
• 傍晚：返回张家界市区住宿。

第四天：天门山国家森林公园与返程

• 全天：乘天门山索道上山，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点，感受险峻山势与云海奇观。
• 傍晚：根据返程时间，前往张家界西站乘动车返回重庆，结束行程。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑赏景皆宜。
• 门票建议：武陵源、天门山等景区门票需提前在线预订，可选联票节省费用。
• 装备提示：山区多雨，备好防滑鞋、雨衣及保暖外套；徒步路段携带干粮与水。
• 文化尊重：尊重当地土家族风俗，避免随意拍摄居民或宗教场所。

遵循此攻略，您将高效领略张家界的峰林云海、峡谷溶洞与民族风情，享受一场视觉与心灵的双重盛宴。